姨妈有血块主要是由于经血量过大或排出速度过快，导致血液在子宫或阴道内积聚后凝固形成。
生理期出现血块可能是由多种因素共同导致的，包括正常的子宫内膜脱落过程中组织碎片与血液混合。经血量过多时血液无法及时排出。子宫位置异常如后倾导致经血滞留。凝血功能异常使血液更易凝固。妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉或盆腔炎症会影响经血排出。激素水平变化，特别是雌激素和孕激素的波动，会影响子宫内膜的厚度和脱落。生活方式因素如长期压力、不均衡饮食、过度运动等。避孕药特别是含高剂量雌激素的药物可能改变经血性质。以及放置宫内节育器后可能引起局部炎症反应或改变子宫收缩，导致血块形成。
建议女性注意观察血块的大小、频率和伴随症状，保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，如有异常情况如大量出血、持续疼痛或血块频繁出现，应及时就医检查以排除潜在的健康问题。
