女人来月经有血块是正常现象，通常无需过度担心。
月经血块的形成是由于子宫内膜脱落时混合了抗凝物质，当经血量较大或排出速度较快时，血液在子宫内或阴道内停留时间短，来不及充分溶解就会形成血块，这种情况在月经量多的前几天较为常见，通常属于正常生理现象，但如果血块过大、频繁出现或伴随其他症状如剧烈疼痛、周期紊乱等，则可能提示子宫肌瘤、子宫内膜异位症等健康问题，需要及时就医检查，同时观察月经周期长度、出血量、持续时间以及是否有其他不适症状，这些都能帮助判断月经是否健康，不同年龄段女性生理变化也会影响月经表现，青春期和围绝经期女性激素波动较大，可能出现更明显的血块现象。
日常生活中，保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖特别是腹部保暖，合理饮食增加铁质摄入以预防贫血，适当运动促进血液循环，使用合适的卫生用品并及时更换，记录月经周期以便及时发现异常，如有疑虑或症状持续加重，应咨询专业医生进行评估和指导。
