卵巢功能衰退的症状包括月经周期改变、潮热、情绪波动、性欲下降、阴道干涩、睡眠障碍、认知功能变化、皮肤干燥、骨质疏松风险增加以及生育能力下降。
卵巢功能衰退会导致多种不适症状，其中月经不规律是最常见的表现，可能表现为周期缩短、延长或经量变化。潮热盗汗通常突然发作，伴有皮肤发红和出汗。情绪波动明显，可能表现为易怒、焦虑或抑郁。性欲下降和阴道干涩会影响性生活。睡眠障碍包括入睡困难或夜间易醒。认知功能变化表现为注意力不集中和记忆力减退。皮肤失去弹性变得干燥。骨质疏松风险增加导致骨密度降低。生育能力下降甚至不孕。
面对卵巢功能衰退，建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免吸烟和过量饮酒，定期进行妇科检查和骨密度检测，并在医生指导下考虑激素替代治疗或其他适当干预措施。
