上环的最佳取环时间通常为5-10年，具体需根据环的类型和个人情况而定。
上环的类型与材质（如含铜环、含孕激素环等）决定了其使用寿命，含铜环一般可使用5-8年，而含孕激素环可能需要3-5年更换。放置时间越长，取环的必要性越大，特别是接近或超过推荐使用期限时。个人生育计划是重要考量因素，如计划怀孕应提前取环。月经周期规律有助于选择合适时机取环，通常建议在月经干净后3-7天进行。医生的专业评估是关键，需通过B超等检查确认环的位置和状况。身体健康状况良好且无并发症者可在计划时间取环，如有异常如异常出血、疼痛等应提前取出。是否需要更换新环取决于环的磨损程度和功能状态，接近使用寿命时应考虑更换而非简单取出。
取环后应避免剧烈运动和重体力劳动至少一周，注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染，观察有无异常出血、腹痛等症状，如有不适及时就医，取环后短期内应采取避孕措施，待月经恢复后再考虑怀孕。
