支原体主要通过接触感染者的呼吸道分泌物、飞沫以及被污染的物品而感染。
支原体可通过空气飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有支原体的飞沫可被他人吸入而感染。密切接触传播也是重要途径，直接接触感染者的口鼻分泌物或被污染的物品可能导致感染。性接触传播在某些支原体感染中如生殖支原体较为常见。母婴垂直传播是指孕妇感染支原体后可通过胎盘或分娩过程传给胎儿。卫生条件差的环境有利于支原体存活和传播，如不经常洗手、共用个人物品等。免疫力低下的人群更容易感染支原体，且感染后症状可能更严重。集体生活环境如学校、军营等场所人员密集，一旦出现感染者，极易造成支原体传播和流行。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。在人群密集场所或支原体高发季节，可佩戴口罩减少飞沫传播风险。不与他人共用毛巾、餐具等个人物品。增强自身免疫力，保持规律作息、均衡饮食和适度运动。若出现呼吸道症状，应及时就医并做好隔离，避免与他人密切接触。保持居住和工作环境清洁通风，定期消毒常接触的物体表面。
