正常月经的颜色通常是鲜红色到暗红色之间变化。
正常月经颜色在月经周期中会有所变化，通常在月经初期出血量较大时呈现鲜红色，随着子宫内膜持续脱落和血液氧化，颜色可能逐渐变为暗红色。当出血量较少时，血液在阴道内停留时间较长，颜色可能偏深，呈现棕色或近乎黑色。粉红色月经则可能发生在月经即将开始或结束时，此时血液被阴道分泌物稀释，形成较浅的颜色变化。这种颜色的变化是正常的生理现象，反映了月经周期中激素水平的波动和子宫内膜脱落的不同阶段。
日常生活中应注意保持外阴清洁干燥，使用透气性好的卫生用品并定期更换，避免使用有香味的卫生巾或护垫，同时注意观察月经颜色的变化，如出现异常颜色持续存在或伴随其他症状，应及时就医检查。
