着床是指胚胎在子宫内膜上附着并开始生长发育的过程，是妊娠成功的关键步骤。
着床是受精卵形成后，经过输卵管移动至子宫腔，在子宫内膜上寻找合适位置附着并植入的过程，这一过程需要子宫内膜处于良好的接受性状态，子宫内膜会增厚并形成丰富的血液供应，为胚胎提供营养支持，着床成功后，胚胎开始分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），标志着妊娠的正式开始，而着床失败则可能由多种因素导致，如子宫内膜异常、激素水平失衡、胚胎质量差或免疫因素等，临床可能表现为轻微出血或腹痛，着床失败最终会导致妊娠终止。
女性在备孕期间应注意保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免吸烟酗酒，减少咖啡因摄入，同时管理好压力，保持良好心态，并按医嘱补充叶酸等营养素，增加着床成功率。
