哺乳期不建议饮酒，酒精会通过母乳传递给婴儿，可能对婴儿健康造成不良影响。
酒精会通过母乳传递给婴儿，进入婴儿体内后可能影响其正在发育的神经系统，导致长期认知和运动发育问题。婴儿对酒精的代谢能力极低，血液中的酒精浓度会上升，引起嗜睡、异常兴奋、喂养困难等症状，甚至可能出现呼吸抑制。酒精还会抑制催产素的分泌，影响泌乳量，可能导致乳汁供应减少。为了婴儿健康，建议哺乳期完全避免饮酒，如无法避免，应在饮酒后至少间隔2-3小时后再哺乳，确保体内酒精代谢完毕。若需要社交场合饮酒，可选择无酒精饮品或少量饮用。特殊情况如需要服用含酒精药物或存在饮酒习惯，应咨询医生获取专业指导。
哺乳期母亲应保持健康的生活方式，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吸烟和二手烟，定期进行适度的体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，同时密切关注婴儿的生长发育情况，如有任何异常应及时就医咨询专业医生。
