激素脸的自愈时间存在差异性，症状较轻者，可能需要3至6个月；症状较严重者，可能需要6个月至1年，甚至更久。
激素脸是因长期外用含糖皮质激素的产品导致皮肤屏障受损、炎症反复发作的慢性皮肤病，其自愈过程本质是皮肤代谢残留激素、重建屏障功能的过程。若激素脸症状较轻，仅表现为轻微泛红、干燥或灼热感，且皮肤角质层受损有限，在停用激素产品后，皮肤基底层细胞可较快分裂增殖，补充受损表皮细胞。此时，配合温和护理，3至6个月皮肤可逐步代谢激素、恢复屏障功能，实现自愈。
若症状严重，出现明显红肿、瘙痒、水疱甚至皮肤萎缩，意味着真皮层也受波及，皮肤需同时代谢大量激素并修复严重受损的表皮与真皮结构。此类情况下，细胞更新和修复速度缓慢，炎症持续时间长，自愈时间可能延长至6个月至1年，甚至更久。
此外，皮肤健康状况良好者自愈相对容易，若存在敏感或慢性炎症等问题，修复过程易受干扰，时间相应推迟。如果出现明显不适，建议及时就诊治疗。
