生理期，轻柔、顺时针的腹部按摩可能帮助缓解痛经和腹胀，但力度过大或逆时针揉腹可能刺激子宫收缩，加重不适。
在生理期，部分女性会出现痛经、腹胀等不适症状。轻柔且顺时针的腹部按摩，能够促进腹部血液循环，帮助舒缓子宫平滑肌，进而在一定程度上缓解痛经带来的疼痛感，也能减轻腹胀。这种按摩方式较为温和，对身体的刺激较小，有助于身体在生理期的自我调节。
然而，若按摩力度过大，可能会对腹部造成过度刺激，引发子宫强烈收缩，导致痛经加剧，甚至可能使经血排出不畅。而逆时针揉腹，不符合肠道的正常蠕动方向，可能会干扰身体正常的生理节律，同样刺激子宫收缩，给身体带来不良影响。
因此，生理期若想通过揉腹缓解不适，需掌握正确方法，控制好力度和方向。若对自身情况不确定或按摩后不适加重，应及时咨询医生。
