经量少的原因包括内分泌失调、子宫问题、卵巢功能异常、精神压力、营养不良、药物影响、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、年龄因素和作息不规律等。
内分泌失调可能导致激素水平失衡，影响子宫内膜正常生长。子宫问题如宫腔粘连或子宫内膜薄会限制经血量。卵巢功能异常会影响卵泡发育和雌激素分泌。精神压力过大和过度减肥会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。某些药物如避孕药可能抑制月经。甲状腺功能异常会影响全身代谢和激素平衡。多囊卵巢综合征会导致排卵障碍和激素紊乱。随着年龄增长，卵巢功能自然衰退。作息不规律可能影响内分泌系统的正常运作。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，保证营养全面，避免极端减肥。学会管理压力，保持良好心态。避免滥用药物，尤其是激素类药物。定期进行妇科检查，关注月经周期变化。如有异常及时就医，明确诊断并接受适当治疗。保持适度运动，增强体质。戒烟限酒，减少不良生活习惯对内分泌系统的影响。
