膝盖积液的治疗包括休息制动、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液和必要时的手术治疗，同时配合康复训练和生活方式调整。
膝盖积液的治疗首先需要明确病因，如关节炎、损伤或感染等，针对性治疗是关键。急性期应休息制动，避免负重活动，可使用拐杖或支具减轻膝关节负担。物理治疗如冷热敷、超声波、电疗等可缓解症状促进吸收。药物治疗包括非甾体抗炎药减轻疼痛炎症，关节腔注射糖皮质激素或玻璃酸钠。对于大量积液或感染可能，需进行关节穿刺抽液检查并减压。严重结构性问题可能需要关节镜手术清理。康复训练应循序渐进，包括肌力训练、关节活动度练习和平衡训练。生活方式调整包括控制体重、避免长时间站立或跪姿、选择合适的鞋。治疗期间及康复后需定期复查评估疗效和调整方案。
日常应注意避免剧烈运动和长时间站立，适当进行低冲击运动如游泳，保持膝关节温暖，控制体重减轻关节负担，出现疼痛加剧或活动受限时应及时就医，不要自行盲目用药或处理。
