子宫肌瘤术后应多食用富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬果和全谷物。
术后恢复期饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则，适量增加高蛋白食物如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及豆制品的摄入，促进伤口愈合。同时补充富含铁质的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，预防贫血。多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的蔬果如柑橘、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，增强免疫力。适量摄入全谷物、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，预防便秘。保证充足水分摄入，每天至少饮用2000ml水。避免辛辣刺激、油炸、生冷及过硬食物，减轻消化负担。术后初期宜从流质、半流质逐渐过渡到正常饮食，遵循少食多餐原则。根据个人体质和恢复情况调整饮食，如有贫血倾向可适当增加补血食物。定期复查，根据医生建议调整饮食方案，确保营养均衡与术后恢复同步进行。
术后恢复期间应注意适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱按时服药，如有异常出血、发热或伤口红肿热痛等不适症状应及时就医，同时保持良好心态，避免情绪波动，定期复查以监测恢复情况。
