成年女性的正常子宫大小约为长7-8厘米，宽4-5厘米，厚2-3厘米，重量在50-70克之间，容量约5毫升。
子宫的大小并非固定不变，它会随着女性的年龄增长、生育经历以及体内激素水平的变化而发生适应性改变。青春期前子宫较小，随着性发育逐渐增大。育龄期女性在雌激素和孕激素的作用下，子宫达到最大尺寸。绝经后由于雌激素水平下降，子宫会逐渐萎缩变小。女性在怀孕期间子宫会显著增大以适应胎儿发育，分娩后约需6-8周时间才能恢复至接近正常大小，但完全恢复可能需要更长时间。子宫的形态也会因个体差异而有所不同，有些女性可能天生子宫略大或略小，只要功能正常且没有不适症状，通常无需特别担忧。
日常生活中，女性应定期进行妇科检查，关注月经周期是否规律、经血量是否正常，如有异常应及时就医。保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，避免过度肥胖或消瘦。注意个人卫生，预防生殖系统感染。避免频繁人工流产和药物流产，减少对子宫的损伤。如有计划怀孕，应提前做好孕前检查，为胎儿创造良好的生长环境。
