内膜薄的治疗需根据病因采取针对性措施，包括激素替代疗法、药物促进内膜生长、调整生活方式和必要时的辅助生殖技术。
内膜薄的原因复杂多样，可能由激素水平异常（尤其是雌激素不足）、宫腔操作史、炎症感染、子宫内膜血流减少等因素导致。治疗首先需进行全面的激素水平评估，包括雌激素、孕激素、FSH、LH等指标。药物治疗方面，雌激素类药物（如戊酸雌二醇）可促进内膜生长，黄体酮则有助于内膜转化。生活方式上应规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅。营养补充方面可适当增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽等。定期通过超声监测内膜厚度变化至关重要。中医调理可通过补肾填精、养血活血的方剂如四物汤、右归丸等改善内膜环境。对于严重内膜薄且药物治疗无效的患者，可考虑辅助生殖技术如赠卵等。
日常应注意保持情绪稳定，避免长期精神紧张，戒烟限酒，合理饮食增加优质蛋白质和维生素摄入，避免频繁宫腔操作，保持适度运动促进血液循环，并严格按照医嘱用药和复查。
