左下腹胀痛可能由多种原因引起，包括消化系统疾病、泌尿系统问题、妇科疾病、肌肉骨骼问题、饮食因素、心理因素、感染性疾病或肠道肿瘤等。
消化系统疾病如肠易激综合征、结肠炎、便秘是常见原因，肠易激综合征常伴有腹痛、腹泻或便秘交替。结肠炎会导致肠道炎症和持续性疼痛。便秘则因粪便积聚引起腹胀。泌尿系统问题如尿路感染或结石可引发放射性疼痛至下腹。妇科疾病如卵巢囊肿、盆腔炎或子宫内膜异位症常导致周期性或持续性下腹痛。肌肉骨骼问题如腹壁肌肉拉伤或腰椎间盘突出也可能引起类似症状。饮食因素如摄入过多产气食物或乳糖不耐受可导致胀气和疼痛。心理因素如焦虑、抑郁可能通过肠脑轴影响肠道功能。感染性疾病如憩室炎或病毒性肠炎可引起急性腹痛。肠道肿瘤虽然较少见，但持续性腹痛、便血或体重下降应警惕这一可能。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食和刺激性食物，增加膳食纤维摄入以促进肠道健康，保持充足水分摄入，适当运动以促进肠道蠕动，注意观察症状变化如疼痛性质、频率、伴随症状等，若症状持续加重或出现便血、发热、体重明显下降等情况，应及时就医检查以明确诊断。
