怀孕恶心通常在怀孕12-16周左右逐渐减轻或消失。
怀孕恶心消失的时间因人而异，受多种因素影响，包括个体差异、激素水平变化、孕周时间、饮食调整、情绪因素、医疗干预方法以及是否为多胎妊娠等。大多数孕妇在孕12-16周时随着人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平达到峰值后开始下降，恶心症状会自然缓解。部分孕妇可能需要更长时间，甚至持续到孕中期或整个孕期。多胎妊娠的孕妇由于激素水平更高，恶心症状可能更严重且持续时间更长。适当的饮食调整如少食多餐、避免油腻食物，以及保持良好情绪状态有助于缓解症状。在医生指导下使用维生素B6、姜制品或处方药物等医疗干预方法也能有效控制严重恶心。而个体差异则决定了每位孕妇对激素变化的反应程度不同。
孕妇应注意保持充足休息，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物，如感到严重不适应及时就医，确保水分摄入充足以防脱水，并保持积极乐观的心态以减轻症状。
