女士尿频尿急常见于泌尿系统感染、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、糖尿病、妊娠期变化等情况，需根据具体症状和检查结果确定病因。
尿频尿急的常见原因包括泌尿道感染、膀胱炎、间质性膀胱炎、膀胱过度活动症、尿路结石、神经系统疾病、糖尿病、更年期雌激素缺乏等。生活方式建议包括控制液体摄入量（尤其是咖啡因和酒精）、定时排尿、避免憋尿。当伴有尿痛、血尿、发热、腰痛或症状持续不缓解时需及时就医。可能的检查项目包括尿常规、尿培养、泌尿系统超声、尿流动力学检查等。药物治疗方面，抗胆碱能药物如托特罗定、索利那新可缓解膀胱过度活动症状，抗生素用于治疗感染。预防措施包括保持良好个人卫生、性生活后排尿、避免使用刺激性洗液。饮食调整建议减少辛辣食物、酸性食物和人工甜味剂摄入。盆底肌锻炼可采用凯格尔运动，即收缩肛门和阴道周围肌肉，每次保持3-5秒，重复10-15次，每日3-4组。
日常生活中应注意穿着宽松棉质内裤，保持外阴干燥清洁，避免长时间憋尿，建立规律的排尿习惯，同时记录排尿日记以帮助医生评估症状严重程度和治疗效果。
