排出结石的方法包括多饮水、药物治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜取石术和腹腔镜手术等。
多饮水是排出结石的基础措施，通过增加尿量促进结石排出。药物治疗如α受体阻滞剂可放松输尿管平滑肌，促进结石排出，排石药物则能帮助溶解或减小结石。体外冲击波碎石术利用高能冲击波将结石击碎成小颗粒便于排出。输尿管镜碎石取石术通过自然腔道或微小切口直接处理结石。经皮肾镜取石术适用于较大或复杂结石。腹腔镜手术则提供微创治疗选择。饮食调整应减少草酸、钙盐和尿酸等结石形成因素摄入。适当运动如跳跃有助于结石移动。定期随访可监测结石变化并及时调整治疗方案。
日常注意事项包括保持充足水分摄入，每日饮水量应达到2-3升，避免高草酸、高钙、高嘌呤食物，限制盐分摄入，保持规律作息和适度运动，如出现剧烈腰痛、血尿、发热等症状应及时就医，并遵医嘱进行定期复查和结石成分分析以预防复发。
