大姨妈有血块主要是由于子宫内膜脱落过程中血管断裂出血，血液在宫腔内积聚后凝结成块。
大姨妈有血块可能由多种因素导致，包括正常生理现象如子宫内膜脱落较多形成的自然凝块，月经量过大时血液排出不畅凝结，子宫位置异常如后位子宫导致经血积聚，盆腔炎症刺激子宫收缩异常，子宫肌瘤或子宫内膜异位症影响子宫环境，使用宫内节育器引起的局部反应，激素水平变化影响内膜稳定性，凝血功能异常导致血液不易正常凝固，生活压力大、饮食不规律、久坐不动等不良生活习惯影响血液循环，以及流产或产后恢复期子宫尚未完全恢复等因素共同作用。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，适度运动促进血液循环，饮食均衡增加铁质摄入，保持外阴清洁卫生，注意保暖避免受凉，如血块持续存在或伴随其他不适症状应及时就医检查。
