妊娠纹通常在怀孕5-6个月开始出现，但也有些孕妇可能在孕晚期或产后才显现。
妊娠纹的出现时间受多种因素影响，包括个体差异、孕周阶段、皮肤弹性、激素变化、遗传因素和体重增长速度等。一般来说，随着孕周增加，腹部皮肤被拉伸，加之孕期激素如雌激素和皮质醇水平升高，会降低皮肤中胶原蛋白和弹性纤维的强度，使皮肤更容易出现纹路。遗传因素起着重要作用，如果母亲有妊娠纹史，女儿出现的可能性会显著增加。体重增长过快也会增加妊娠纹风险，因为皮肤被迅速拉伸而无法适应。预防措施包括保持适当体重增长、均衡饮食、补充维生素C和E、使用保湿霜和按摩皮肤等。
孕期应注意保持均衡营养，控制体重合理增长，避免短时间内体重增加过快，同时坚持适度运动以增强皮肤弹性，并定期使用专业妊娠纹防护产品进行按摩护理。
