子宫肌瘤的保守治疗方法包括药物治疗、定期随访观察、生活方式调整、控制症状、中医中药治疗和介入治疗。
药物治疗是子宫肌瘤保守治疗的重要手段，GnRH-a（促性腺激素释放激素激动剂）可通过抑制雌激素分泌使肌瘤缩小，米非司酮作为孕激素受体拮抗剂也能有效控制肌瘤生长。定期随访观察适用于无症状或症状轻微的小肌瘤，通常每3-6个月进行一次超声检查评估肌瘤大小变化。生活方式调整方面，应保持均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少红肉和高脂肪食物，规律适度运动有助于控制体重和激素水平。控制症状时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用止血药如氨甲环酸处理月经过多。中医中药治疗可通过活血化瘀、软坚散结的中药方剂调理。介入治疗中的子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其缩小，适用于不愿手术且有生育需求的女性。
子宫肌瘤患者日常生活中应注意避免过度劳累，保持规律作息，控制情绪波动，定期进行妇科检查监测肌瘤变化，如出现异常出血、疼痛加剧或压迫症状应及时就医，同时应避免长期使用含雌激素的保健品和化妆品，保持健康体重以减少激素水平波动。
