子宫肌瘤患者应避免食用高雌激素食物、辛辣刺激性食物、生冷食物、高脂肪食物、酒精、咖啡因、加工食品、补品保健品、含激素添加剂食品和过甜食品。
子宫肌瘤患者需特别注意饮食中可能含有雌激素成分的食物，如豆制品、蜂王浆、蜂蜜等高雌激素食物应限制摄入。同时辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等可能加重症状，应尽量避免。生冷食物如冰淇淋、生鱼片等可能影响血液循环，不利于肌瘤控制。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会增加体内雌激素水平，促进肌瘤生长。酒精和咖啡因饮料如咖啡、浓茶等可能刺激子宫收缩，加重症状。加工食品通常含有添加剂和防腐剂，可能对身体产生不良影响。各种补品保健品成分复杂，可能含有激素成分，应在医生指导下使用。含激素添加剂的食品如某些养殖类产品可能含有外源性激素，应谨慎选择。过甜食品如蛋糕、糖果等会导致血糖波动，可能影响激素平衡。
子宫肌瘤患者在日常饮食中应保持规律作息，避免过度劳累，定期进行妇科检查，监测肌瘤大小变化，保持心情舒畅，适当进行轻度运动，避免剧烈运动，如有异常症状及时就医，遵医嘱治疗，不可自行用药或随意调整饮食结构。
