产后一般建议等待4-6周后再进行同房，具体时间应根据个人恢复情况由医生评估决定。
产后恢复时间因人而异，通常需要4-6周的时间让子宫和阴道组织逐渐恢复到孕前状态，若会阴有撕裂或侧切伤口，则需要更长时间愈合。恶露通常在产后2-4周内干净，若恶露未干净或颜色异常，表明子宫仍在恢复中，不宜同房。产后6周复查时，医生会检查伤口愈合情况、子宫复旧程度及有无感染迹象，只有医生确认完全恢复后才可以同房。个人身体状况是重要考量因素，若感到疲劳、疼痛或不适，应推迟同房时间。心理准备同样关键，产后女性可能因荷尔蒙变化、角色转换或身体不适而对性生活产生顾虑，与伴侣充分沟通非常重要。哺乳期虽然可能抑制排卵，但不代表不会怀孕，因此若不想立即再次怀孕，应采取可靠的避孕措施。产后复查不仅能评估身体恢复情况，还能提供关于产后生活和健康的专业建议。
产后同房前应确保充分休息，保持私密部位清洁，使用润滑剂减轻不适，若出现疼痛、出血或异常分泌物等症状应立即停止并就医，同房后应注意观察身体反应，保持良好卫生习惯，定期进行产后检查，确保身体完全恢复。
