脸部下垂可以通过医美手段如拉皮手术、注射填充剂或射频紧肤等方式改善。
皮肤弹性下降、肌肉松弛、脂肪分布改变是导致脸部下垂的主要原因，这些因素往往随着年龄增长而加剧。为了改善这一状况，首先需要调整生活习惯，如保证充足睡眠、避免熬夜和过度饮酒，这些习惯会加速皮肤老化。专业医美治疗如超声刀、热玛吉等可以刺激胶原蛋白再生，提升皮肤紧致度。注射肉毒素或玻尿酸也能有效改善肌肉松弛和脂肪流失问题。日常护理保养同样重要，使用含有紧致成分的护肤品、定期进行面部按摩，以及保持健康的饮食结构，都能辅助延缓下垂现象。
日常注意事项包括避免长时间低头使用电子设备，减少面部肌肉的过度拉伸。同时注意防晒，紫外线会加速皮肤老化。保持面部表情的自然，避免频繁夸张的表情动作。定期进行面部运动，如微笑练习和咀嚼肌锻炼，有助于维持肌肉张力。
