胎心监护顺利通过的关键在于胎儿活动时胎心率有良好的加速反应，基线平稳且无异常减速。
胎心监护前应避免空腹或过饱，可适当进食或饮水以促进胎儿活动。检查时需放松心情，避免紧张导致胎儿躁动不安。选择舒适体位，通常左侧卧位最佳，可减轻子宫右旋改善胎盘血流。注意提前排空膀胱，避免胀尿影响舒适度。检查中若胎儿活动少，可轻轻拍打或推动腹部刺激其活动。全程保持皮肤清洁干燥，确保传感器贴附牢固。若出现不适如头晕、胸闷，应立即告知医护人员。
日常需保持规律作息，避免长时间久坐或剧烈运动。均衡饮食，补充足够蛋白质和铁质，预防贫血影响胎儿供氧。定期产检，监测胎动变化，发现异常及时就医。保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪波动，为胎儿提供稳定生长环境。
