鼻炎流鼻血时，应立即用手指捏住两侧鼻翼，保持头部前倾，用嘴呼吸，持续按压10-15分钟，直到出血停止。
面对鼻炎流鼻血的情况，首先要保持冷静，避免因紧张加剧出血。止血方法包括用干净棉球或纱布塞住出血侧鼻孔，同时用冷毛巾敷在前额或鼻梁上，有助于血管收缩。查找原因时，需注意是否因干燥、抠鼻或鼻炎炎症导致，必要时记录出血频率和诱因。预防措施包括保持室内湿度适宜，使用生理盐水喷鼻，避免用力擤鼻。若出血频繁或量大，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
日常需注意避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，保持鼻腔湿润，可使用加湿器或涂抹凡士林。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，增强免疫力，减少鼻炎发作频率。若长期受鼻炎困扰，应定期复查，遵医嘱治疗。
