月经不来是月经周期紊乱的表现，可能由多种因素引起。
月经不来的原因复杂多样，内分泌失调是常见因素，如卵巢功能异常、甲状腺问题等，可能导致激素分泌失衡。生活方式的改变，如作息不规律、过度节食或剧烈运动，会干扰身体正常节律。药物影响也不容忽视，某些避孕药、精神类药物或化疗药物可能抑制排卵。妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症或宫颈粘连等，会直接影响月经周期。怀孕是导致月经停止的直接原因，受精卵着床后子宫内膜不再脱落。精神压力过大或情绪波动剧烈，也会通过神经内分泌系统影响月经。
日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少压力。合理饮食，均衡营养，避免过度减肥或暴饮暴食。适度运动，增强体质，但避免过度劳累。若长期月经异常，应及时就医检查，明确原因并接受针对性治疗。
