月经不正常需要及时就医，由专业医生进行评估和处理。
月经不正常的表现多种多样，可能涉及月经周期变化，如周期缩短或延长，甚至出现闭经。月经量也可能异常，表现为过多、过少或淋漓不尽。伴随症状如腹痛、头晕、乏力等也需要关注，这些可能是潜在健康问题的信号。生活习惯的影响也不容忽视，长期熬夜、压力过大、饮食不规律等都可能扰乱内分泌系统。因此，一旦发现月经不正常，应尽快就医，通过妇科检查、激素水平检测等明确原因，以便针对性治疗。
日常要注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，合理饮食，减少高糖、高脂食物的摄入。同时，适度运动有助于调节内分泌，但需避免剧烈运动。若正在服用药物，需咨询医生是否会影响月经，并定期复查，确保身体状况稳定。
