“精液分析报告”是评估男性生育能力的重要工具，通过检测精液各项指标来判断是否存在生育问题。
精液量通常在2-6毫升之间，过多或过少都可能影响生育。液化时间应在15-30分钟内完成，异常液化可能提示前列腺或精囊问题。颜色应为灰白色或淡黄色，异常颜色如红色或黄色可能提示感染或出血。pH值应在7.2-8.0之间，过高或过低会影响精子活力。精子浓度正常应大于1500万/毫升，过低可能导致不育。活力分为a、b、c、d四级，前向运动精子比例应大于50%。形态正常精子应大于4%，畸形精子过多会影响受孕。白细胞计数应小于1×10^6/毫升，过高提示感染。其他细胞成分如未成熟生殖细胞过多可能反映睾丸功能异常。
日常注意事项包括保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食均衡，多摄入富含锌、硒的食物如坚果和海鲜。避免吸烟、酗酒和滥用药物。适度运动，但避免剧烈运动。注意个人卫生，避免泌尿生殖道感染。减少高温环境暴露，如长时间泡温泉或穿紧身裤。定期体检，及时发现并处理潜在问题。
