可以通过医美手术或自然方法实现双眼皮。
双眼皮的形成原理是上眼睑皮肤因解剖结构或手术干预而形成褶皱。自然方法如按摩和贴双眼皮贴只能暂时改变外观，长期使用可能拉伸皮肤。医美手术包括埋线法和全切法，前者通过缝合形成褶皱，后者则切除多余皮肤和脂肪。术后需注意冰敷、避免感染、保持伤口清洁，并遵循医嘱用药。风险包括感染、疤痕增生、不对称等，需选择正规机构和经验丰富的医生。双眼皮贴长期使用可能导致皮肤松弛，按摩效果有限且不持久。
日常需避免揉搓眼睛，保持充足睡眠，减少熬夜和眼部疲劳。饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪，有助于皮肤弹性。使用温和的眼部护肤品，避免刺激性成分。定期进行眼部按摩，促进血液循环，但力度要轻柔。避免长时间佩戴隐形眼镜或美瞳，减少对眼睑的压力。
