内膜增厚需要根据具体病因进行针对性治疗，可能涉及药物治疗、手术干预或其他医疗措施。
子宫内膜增厚的原因多样，包括激素水平失衡、多囊卵巢综合征、长期无排卵、肥胖、内分泌紊乱等。治疗方法需个体化，轻者可通过调整生活方式或口服孕激素类药物改善，严重者可能需手术刮宫或宫腔镜检查。定期复查监测子宫内膜厚度变化至关重要，建议每3-6个月进行一次超声检查。生活方式调整包括控制体重、规律作息、减少高脂高糖饮食，同时需评估激素水平，如雌孕激素比例是否失调，必要时调整用药方案。
日常需注意观察月经周期变化，避免过度劳累和情绪波动，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。饮食上宜清淡，多摄入富含纤维和维生素的食物，减少高雌激素食物的摄入。同时，避免长期使用含激素的保健品或化妆品，定期进行妇科检查，及时发现并处理异常情况。
