孕前检查需要前往医院或专业医疗机构，由医生根据个人情况开具检查项目并完成相关检测。
孕前检查项目应根据个人健康状况、家族病史及生育计划进行选择，通常包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病筛查、生殖系统检查等。检查时间建议在备孕前3-6个月进行，以便及时发现并处理潜在问题。检查前需注意避免剧烈运动、保持空腹（如需抽血）、停用可能影响结果的药物，并提前告知医生用药史及过敏史。检查流程一般包括挂号、问诊、采样、实验室检测及结果解读，医生会根据结果给出专业建议。若发现异常，如感染、内分泌失调等，需按医嘱进一步检查或治疗，必要时调整备孕计划。
备孕期间应保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，戒烟限酒，减少咖啡因摄入，并保证充足睡眠和适度运动，以增强体质和生殖健康。
