确诊肋间神经炎需结合临床症状、体格检查及辅助检查综合判断。
确诊肋间神经炎通常需要详细询问病史，了解患者疼痛的性质、部位、持续时间及诱发因素，同时进行体格检查，观察是否有肋间压痛、感觉异常或肌肉痉挛。影像学检查如X光、CT或MRI有助于排除骨折、肿瘤等骨骼或软组织病变，而神经电生理检查如肌电图可评估神经功能状态。还需排除其他可能引起类似症状的疾病，如带状疱疹、胸膜炎或心脏疾病，以确保诊断的准确性。
日常应注意避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重肋间神经的刺激。保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体，同时注意保暖，防止受凉导致神经痉挛。饮食上可适当补充富含维生素B族的食物，有助于神经修复。若疼痛持续或加重，应及时就医调整治疗方案。
