妊娠纹通常在怀孕4到6个月开始出现。
妊娠纹的出现时间因人而异，大多数孕妇会在孕中期，即怀孕4到6个月时开始注意到腹部、大腿或臀部出现粉红色或紫红色的条纹。这与个体皮肤弹性、体重增长速度以及遗传因素密切相关。有些孕妇由于皮肤较为紧致或体重增长较慢，可能直到孕晚期才出现妊娠纹，而另一些孕妇则可能在孕早期就有所表现。激素水平的变化也会影响皮肤组织的延展性，从而加速妊娠纹的形成。
为了减少妊娠纹的出现，孕妇应注意保持适度的体重增长，避免短期内体重急剧增加。同时，可以适当使用保湿霜或专门的妊娠纹预防产品，以增强皮肤弹性。均衡饮食、补充胶原蛋白和维生素E也有助于皮肤健康，而适度运动则能促进血液循环，进一步降低妊娠纹的风险。
