幽门螺杆菌感染的主要原因是通过口-口或粪-口途径传播。
幽门螺杆菌的传播途径多样，饮食不洁是常见原因，如食用被污染的水源或食物。共餐习惯中，若多人使用同一餐具或未分餐，易导致交叉感染。医源性传播可能发生在医疗操作中，如胃镜检查时器械消毒不彻底。母婴传播则多见于母亲通过唾液或粪便传染给婴儿。生活密切接触，如家庭成员间的亲密行为或共用生活用品，也是重要传播方式。这些因素共同增加了感染风险，尤其在卫生条件较差的环境中更为显著。
日常生活中应注意饮食卫生，避免生食或半生食，餐具定期消毒，实行分餐制。保持手部清洁，尤其在接触食物前。减少与感染者的密切接触，如共用餐具或亲吻。定期体检，特别是有家族感染史的人群，以便早发现早治疗。
