16周产检主要检查唐氏筛查、B超检查、血压测量、尿常规检查、血常规检查、胎心率监测、体重测量和医生问诊。
在16周产检中，唐氏筛查是关键项目，用于评估胎儿患唐氏综合征的风险。B超检查则能观察胎儿的生长发育情况，包括器官结构和胎位。血压测量和尿常规检查有助于监测孕妇是否存在妊娠期高血压或肾脏问题。血常规检查可了解孕妇的贫血状况及感染风险。胎心率监测能确保胎儿心跳正常。体重测量和医生问诊则帮助评估孕妇的整体健康状况，医生会询问孕妇的饮食、运动及不适症状，提供个性化建议。
日常注意事项包括保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，适当补充叶酸和铁剂。保持适度运动，如散步，避免剧烈活动。注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。定期监测体重变化，避免体重增长过快。保持心情愉悦，避免焦虑和压力。注意个人卫生，预防感染。避免接触有害物质，如烟酒、辐射等。
