大姨妈没来也没怀孕可能是由于内分泌失调、卵巢功能异常或其他生理因素导致。
内分泌失调是常见原因之一，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等会影响激素分泌。精神压力过大或长期焦虑会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。生活习惯的突然改变，如作息不规律、过度节食或剧烈运动，也可能导致月经紊乱。某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，会干扰激素平衡。一些慢性疾病如糖尿病、贫血或子宫内膜病变，以及卵巢早衰等卵巢功能异常，都可能导致月经不来。这些因素往往相互影响，需要结合具体情况进行排查。
日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，合理饮食并适度运动，以维持内分泌稳定。同时学会调节情绪，减轻压力，必要时寻求心理支持。若月经持续异常，应及时就医检查，明确原因并接受针对性治疗。
