备孕需要检查生殖系统、遗传病、传染病、营养代谢及生活习惯。
备孕检查项目包括基础体检、激素水平测定、精液分析、输卵管通畅性检查等，男女双方需分别进行。男性需检查精子质量、性激素水平及泌尿生殖系统。女性需检查卵巢功能、子宫内膜状态及排卵情况。遗传病筛查包括染色体检测、单基因病筛查等，传染病检查涵盖乙肝、梅毒、艾滋病等。营养与代谢评估涉及血常规、血糖、甲状腺功能等，生殖系统检查包括B超、宫颈筛查等。生活习惯评估需了解双方作息、运动、烟酒史等，全面评估对生育的影响。
备孕期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，均衡饮食，补充叶酸等营养素，戒烟限酒，避免接触有害物质，保持心情愉悦，定期进行体育锻炼，增强体质。
