高龄孕妇、男性高龄、有家族遗传史、长期暴露于辐射或化学物质、不良生活习惯者、患有某些疾病的人群容易染色体异常。
年龄是染色体异常的重要风险因素，尤其是女性35岁以后卵子质量下降，染色体不分离风险增加。遗传因素方面，若家族中有染色体异常病史，后代患病概率会显著升高。环境暴露如长期接触放射线、化学毒物或病毒感染，可能损伤生殖细胞导致异常。不良生活习惯包括吸烟、酗酒、长期熬夜等，会降低生殖细胞质量。某些疾病如自身免疫性疾病或内分泌紊乱，也可能干扰染色体正常分裂，增加异常风险。
日常生活中，建议适龄生育，避免高龄怀孕。减少接触有害物质，如远离辐射源和有毒化学品。保持健康生活方式，戒烟限酒，规律作息。定期体检，特别是有家族史或备孕人群，及时筛查和咨询遗传专家。
