子宫内膜不规则增生是严重的，需要及时就医处理。
子宫内膜不规则增生是否严重取决于其病理类型和是否伴有癌变风险。可能的原因包括长期无孕激素拮抗的雌激素刺激、多囊卵巢综合征、肥胖、糖尿病等内分泌紊乱因素。症状表现多为异常子宫出血，如月经周期紊乱、经量增多或经期延长。诊断方法主要包括超声检查、宫腔镜检查及子宫内膜活检病理分析。治疗选择需根据增生程度决定，轻度增生可通过孕激素治疗，重度或非典型增生可能需要手术干预，如刮宫或子宫切除。预后情况与治疗及时性和个体差异相关，早期干预多数可逆转，但非典型增生若未规范治疗可能进展为子宫内膜癌。
日常生活中应注意保持健康体重，避免过度肥胖，定期进行妇科检查，尤其是有高危因素的女性。饮食上减少高脂高糖食物摄入，增加蔬果和全谷物比例，有助于维持内分泌平衡。同时，避免长期使用含雌激素的保健品或药物，如需用药应在医生指导下进行。保持规律作息和适度运动，有助于改善整体代谢和激素水平。
