子宫腺肌症不能自愈。
子宫腺肌症的病因复杂，涉及遗传、激素水平、炎症反应及子宫内膜异位等多种因素，目前医学上尚未发现明确的自愈证据。由于病情的个体差异较大，建议患者及时寻求专业评估，根据医生建议选择合适的治疗方案，如药物治疗或手术干预。同时，生活方式的调整可能对病情的稳定起到辅助作用，例如保持规律作息、均衡饮食和适度运动。定期复查和监测病情变化也是管理该疾病的重要环节，有助于及时调整治疗策略。
日常生活中，患者应注意避免过度劳累和剧烈运动，保持情绪稳定，减少压力。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的食品。同时，注意个人卫生，预防感染，并避免不必要的妇科检查或手术，以减少对子宫内膜的刺激。
