月经期偶尔同房一次是可以的。
月经期同房可能增加感染风险，因为此时宫颈口相对开放，细菌更容易侵入子宫内部，导致盆腔炎等妇科疾病。经期子宫内膜脱落，若同房时经血逆流至盆腔，可能引发子宫内膜异位症或腺肌症等炎症问题。部分女性在经期本身就会感到腹痛、疲劳等不适，同房可能因刺激加重这些症状，影响身体恢复。因此，同房前后需格外注意卫生，使用安全套并清洗外阴，避免交叉感染。建议咨询医生评估个体风险，特别是有痛经、月经不调或妇科病史的女性，更需谨慎对待。
日常需注意保持外阴清洁干燥，经期避免使用公共浴池或泳池，选择透气性好的棉质内裤。同房前后双方都应清洗，并避免过度用力。若出现异常出血、腹痛加剧或分泌物异味等情况，应及时就医检查。
