月经推迟一周以内尚属正常范围，但如果推迟超过一周，则建议引起重视。
月经推迟是否正常，需要综合考虑多个因素。每个人的月经周期都有其独特的规律，偶尔的推迟可能是个体差异的正常表现。怀孕是导致月经推迟的常见原因，育龄期女性若出现月经推迟，应首先考虑怀孕的可能性。生活方式的因素也不容忽视，如压力过大、情绪波动、过度节食、熬夜等，都可能影响内分泌，导致月经推迟。健康状况方面，某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能引起月经不调。药物影响也是一个重要方面，比如长期服用避孕药、抗抑郁药等，都可能干扰正常的月经周期。因此，当出现月经推迟时，应结合自身情况进行全面分析。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，这些都有助于维持正常的月经周期。同时，定期进行体检，及时发现并治疗可能影响月经的疾病，也是非常重要的。
