月经量少发黑可能是多种因素导致的，治疗方法需要根据具体原因来确定。可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。
针对月经量少发黑的治疗，首先应明确病因。这包括进行妇科检查，了解是否存在激素水平失衡、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病。在明确病因后，针对具体情况进行相应治疗。例如，如果是激素水平问题，可能需要使用激素类药物进行调节。若是由妇科疾病引起的，则需针对疾病本身进行治疗。生活方式的调整也非常重要。合理的饮食，均衡营养，避免过度节食或贪食。保持适度的运动，增强体质。规律的作息，保证充足的睡眠，都有助于改善月经状况。必要时，可在医生指导下使用中药进行调理，注意避免自行用药。对于心理压力较大的患者，心理疏导也不可忽视，可通过与家人朋友沟通或寻求专业心理咨询来缓解压力。如果上述方法效果不佳，且病情严重，可能需要考虑手术治疗。
在日常生活中，应注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。注意保暖，避免受凉。避免过度劳累，保持良好的心态。这些措施有助于预防月经异常，维护身体健康。
