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丁森泰
副主任医师
三级甲等 山东省立医院
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漏尿怎么办

2025-06-20 阅读量:9533

漏尿的处理措施主要包括就医诊断、生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗与辅助器具、手术治疗。

1.就医诊断:漏尿可能由多种原因引起,如压力性尿失禁(咳嗽、大笑时漏尿)、急迫性尿失禁(有强烈尿意无法控制)等。应及时前往医院泌尿外科或妇科就诊,通过详细问诊、体格检查、尿常规、尿动力学检查等明确病因和病情严重程度,以便制定针对性治疗方案。

2.生活方式调整:控制体重,肥胖会增加腹部压力,加重漏尿症状;减少咖啡因和酒精摄入,这类饮品有利尿作用且可能刺激膀胱;避免便秘,因为排便用力也会增加腹压,可多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,保持大便通畅。

3.盆底肌训练:凯格尔运动是常见且有效的盆底肌训练方法。具体做法是收缩盆底肌肉(类似憋尿时的感觉),保持收缩3-5秒,然后放松3-5秒,重复10-15次为一组,每天进行3-4组。长期坚持可增强盆底肌肉力量,改善漏尿。

4.药物治疗与辅助器具:根据病因,医生可能会开具药物,如α受体激动剂等改善症状。对于轻度漏尿,也可使用卫生护垫等产品保持局部干爽;若漏尿较严重,可考虑使用阴道子宫托或尿失禁吊带等辅助器具。

5.手术治疗:若保守治疗无效,且漏尿严重影响生活,可考虑手术治疗,如尿道中段悬吊术等,但手术有一定风险,需谨慎选择。

如果出现明显不适,建议及时就诊治疗。

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