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黄磊
主任医师
三级甲等 南京市儿童医院
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儿童习惯性便秘怎么治

2025-06-09 阅读量:6735

儿童习惯性便秘可以通过多种方法综合治疗。

针对儿童习惯性便秘,首先应调整饮食结构,增加富含纤维素的食物摄入,如蔬菜、水果、全谷类食品,适量增加油脂摄入,如食用适量坚果或橄榄油,并鼓励多饮水,每日饮水量应达到一定标准。鼓励孩子进行适量运动,如跳绳、跑步等户外活动,以促进肠道蠕动,帮助排便。同时,帮助孩子建立良好的排便习惯,每日固定时间尝试排便,即使没有便意,也应坚持,逐渐形成生物钟。对于症状较重的孩子,可在医生指导下使用药物治疗,如乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药,或开塞露等刺激性泻药,但需注意用药剂量及时间,避免依赖。心理行为干预也不可忽视,尤其是对于学龄期儿童,应关注其心理状态,避免因排便问题产生焦虑、紧张等情绪,可通过正向鼓励、行为疗法等方式帮助孩子建立自信,积极配合治疗。

日常生活中,家长应注意观察孩子的排便情况,及时发现并处理便秘问题。鼓励孩子养成良好的生活习惯,不挑食、不偏食,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。同时,注意保持肛周卫生,便后用温水清洗,避免粪便残留刺激。对于有排便疼痛或恐惧的孩子,家长应耐心解释,消除其心理负担,创造轻松的排便环境。定期带孩子进行健康检查,了解其生长发育情况,及时发现并处理可能影响排便的疾病。

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