得了前列腺炎，应及时就医，根据医嘱进行治疗。
前列腺炎的诊断需要通过病史询问、体格检查和必要的辅助检查，如前列腺液常规、尿常规、细菌培养等，以明确诊断。病因分析方面，前列腺炎可能由细菌感染、免疫因素、神经内分泌因素等引起，其中细菌感染是最常见的病因。症状严重程度评估包括对患者的疼痛、排尿症状和生活质量影响的评估，常用的评估工具包括慢性前列腺炎症状指数（NIH-CPSI）等。治疗方案的选择应根据患者的具体情况制定，包括药物治疗（如抗生素、α受体阻滞剂、非甾体抗炎药等）、物理治疗（如热疗、按摩等）、手术治疗（对于严重梗阻型患者，可考虑经尿道前列腺切除术等）。同时，生活方式的调整也非常重要，包括避免久坐、规律作息、适当运动等。饮食方面，建议患者多饮水，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激食物，多吃富含锌的食物，如坚果、海鲜等。治疗过程中，患者应定期随诊，观察病情变化和治疗反应，及时调整治疗方案。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意局部保暖，避免受凉，加强体育锻炼，提高身体免疫力。同时，应避免憋尿，保持大便通畅，避免长时间骑自行车或久坐，以减少对前列腺的压迫和刺激。饮食上，应多食用新鲜蔬菜和水果，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，有助于减轻前列腺的充血和水肿。
