支气管炎有痰咳不出时，可以采取多喝水、保持室内空气湿润、拍背排痰、使用祛痰药物、雾化吸入等方法来帮助排痰。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
多喝水有助于稀释痰液，使其更容易排出。建议每天饮用足够的水，保持身体的水分。同时，保持室内空气湿润可以防止空气干燥对呼吸道的不利影响，可以使用加湿器来增加室内湿度。拍背排痰是一种有效的物理方法，通过轻拍患者背部，利用震动帮助痰液排出。使用祛痰药物能在医生的指导下帮助稀释痰液，降低痰液的粘稠度。雾化吸入是一种直接将药物送达呼吸道的治疗方法，能够迅速缓解症状，帮助痰液排出。如果以上方法都无法缓解症状，或者患者出现发热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
在日常生活中，患者应避免接触刺激性物质，如烟雾、尘埃及化学气体，这些物质会刺激呼吸道，加重症状。同时，应注重休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。饮食方面，建议选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动，以免诱发或加重症状。保持良好的生活习惯和心态，对疾病的康复也有积极作用。
