得了子宫腺肌症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等，具体治疗方案需根据患者的症状、年龄、生育要求及病情严重程度来决定。
在治疗子宫腺肌症之前，首先需要进行症状评估，了解患者的症状严重程度，如痛经、月经量增多、慢性盆腔痛等。药物治疗是保守治疗的首选，常用的药物包括口服避孕药、孕激素制剂、非甾体抗炎药等，这些药物可以缓解症状，减少月经量和缓解痛经。对于药物治疗无效或症状严重的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗包括子宫切除术和子宫腺肌症病灶切除术，其中子宫切除术适用于年龄较大、无生育要求的患者，而病灶切除术则适用于年轻、希望保留生育能力的患者。介入治疗如子宫动脉栓塞术，是一种微创治疗手段，通过阻断子宫血管来减少病灶的供血，从而达到缓解症状的目的。生活方式的调整也非常重要，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质。定期复查也是必不可少的，可以帮助医生及时了解病情变化，调整治疗方案。
在日常生活中，子宫腺肌症患者应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为精神压力可能会加重症状。注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。饮食上，建议清淡、易消化、营养丰富，避免食用辛辣、刺激性食物，可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛，改善体质，但应避免剧烈运动和过度劳累。注意保暖，尤其是在月经期，避免受凉。定期进行妇科检查，及时发现和处理病情变化。
